2025年1月– date –

ランニングを始めたばかりの方にとって、走ることが辛くて途中で歩いてしまうことはよくあることです。「途中で歩いてしまったら意味がないのでは？」と感じるかもしれませんが、実はそんなことはありません。この記事では、ランニング中に歩いてしまうこ...

運動不足解消や新しい趣味としてランニングを始める人が増えています。今回は、ランニングを始めるきっかけとして多い3つの事例を紹介します。 健康を意識した 健康診断での結果で運動を始めた 毎年の健康診断で、「運動不足」「体重増加」「血圧が高い」...

「何か新しいことを始めたい」「もっとポジティブになりたい」と思ったことはありませんか？そんなとき、強烈な言葉で人々を鼓舞する岡本太郎の名言は、心に響くパワーを持っています。今回は、芸術家として日本を代表する岡本太郎の人生と、彼の名言が私...