毎月150キロのランニングを続けているランナー「パターテ」です。
これからランニングを始めようと思っている人や、ランニングにモチベーションが上がらないという人も多いと思います。
今回は、そんな私が買ってよかったと思う「ランニンググッズ」を３選紹介します。
ランニングシューズ 「Nike ペガサスシリーズ」
ランニングシューズは各メーカーが良い商品を出していますが、私のお気に入りはNikeの「ペガサスシリーズ」です。
良かった点
- 定番モデルのシリーズでなんと現行は40代目のモデルで安定した実績がある
- 厚底シューズで長期間のランニングでも安定感がある
- 履き心地が良い
- おしゃれなデザインでランニングのモチベーションが上がる
ペガサスシリーズは、36から履いており、今は３足目で39を愛用しています。
普段のランニングやウォーキングなど多岐にわたり大活躍しています。
セールなどを活用すれば1万円を切る値段で購入することも可能でコスパもいい商品です。
ランニングを始めたい人やどのランニングシューズを買ったらいいか迷っている人は、買って間違いない商品です。
ランニングシューズはしっかり選ばないとケガにもつながるので、スポーツショップでアドバイスを聞いてから購入することをオススメします。
その候補に「ペガサス」をいれてはいかかでしょうか？
最新のシリーズはペガサス40です。
ランニングウォッチ「Garmin ForeAthlete 935」
ランニングを続けると走った距離やタイムが気になるようになってきませんか？
「10キロ走ろう」や、「1時間走れるようになりたい」など、目標を立てて活動することで達成感を味わうことができると思います。
初めてのコースを走ったけどどれくらいの距離を走ったかわからなかったりすることもあると思います。
ランニングウォッチがあればそんな問題も解決することができます。
ランニングウォッチの中でも私は「ガーミン」がオススメです。
良かった点
- ランニングウォッチでは老舗メーカー
- 「GARMIN Connect」アプリが便利
- バッテリーが長持ち
- トレーニングを提案してくれる
- 時計の機能で「ゴルフ」や「登山」など他のスポーツにも対応できるモデルもある
- ガーミンの時計はすでに4つ使用しており今使っているのは「Garmin ForeAthlete 935」です。
- 以前は、「vivoactive３」など生活活動をメイン機能とするランニングウォッチを使っていましたが正直機能はこれでも十分です。
- 私は、たまにトレランや長距離走などもするのでできるだけバッテリーの持ちがよいものが必要になったのでGarmin ForeAthlete 935を使っています。
- もう3年ほど使っていますが、バッテリーも持ちはかなり良くて充電も1週間に１から2回くらいなので快適です。
- アプリでは走った距離、ペース、心拍数、消費カロリーはもちろんトレーニング効果やVO2MAX（最大酸素摂取量）など確認することができます。
- ランニングの記録が積み重なることでモチベーションアップに繋がります。
- ガーミンのほかにも「apple（アップル）」、「SUUNTO（スント）」、「HUAWEI（ファーウェイ）」などいいろいろなメーカーがあります。
- メーカーの特色などを確認しながら気に入ったランニングウォッチを購入してはいかがですか？
初心者の方は現行モデルでは「ガーミン５５」が値段もお手頃で使いやすいです。
ワイヤレスイヤホン「JBL REFLECT FLOW」
ランニングを長時間すると「なんで走ってたんやったっけ？」と思うことはありませんか？
モチベーションを維持するためには「音楽」を聴きながら走ると満足感が増すと思いませんか？
風や町の音を感じながらランニングするのも好きですが、好きな音楽を聴くことでランニングを楽しくすることができると思います。
私は「JBL REFLECT FLOW」を使っています。
良かった点
- バッテリーが長持ち（最高10時間）
- 耳にかける部分がありランニング中に落ちたりしない
- 2年以上使っていますが耐久性が良い
- 自動でスマホとペアリングしてくれて便利
- 値段の割に音質がよい
「JBL REFLECT FLOW」は、ホントに耐久性のいい商品です。
音質も聞き取りやすいです。
ノイズが飛んだりすることも少なく快適に使用しています。
好きな音楽を聴きながらランニングをすることで満足感も高まる商品です。
「JBL」の他にも「ソニー」、「Shokz」、「オーディオテクニカ」など多くのメーカーがあります。
購入の際、参考にしてほしいのが「防水性」や「連続再生時間」「外音取込機能があるか」などです。
機能に注目しながら選ばれると失敗しないと思います。
イヤホンの種類も「有線タイプ」「ワイヤレスタイプ」「骨伝導型」など自分の予算や目的に合ったものを選ばれるといいと思います。
JBL ENDURANCE PEAK3 Bluetoothスポーツ完全ワイヤレス
まとめ
いかがでしたか？
今回は、私のランニングおすすめグッズを紹介しました。
ランニングは継続することで効果が大きくなるスポーツです。
継続するには楽しみながらすることが大切です
気に入ったものがあれば購入してモチベーションを上げていきましょう。
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