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VO2MAXは、人間の身体が最大限度で消費できる酸素量を指し、「最大酸素摂取量」とも呼ばれます。この値は、体力の一つの指標としてランニングや持久系スポーツに取り組む人々にとって非常に重要です。では、VO2MAXの意味や、ランニングにおける実用性を詳...

冬のランニングに最適なグローブを選ぶことは、寒さから手を守り、快適なランニングを楽しむために重要です。 今回は、特におすすめの10のランニンググローブを紹介します。 1. ナイキ スフィア ランニンググローブ ナイキのスフィア ランニンググローブは...

ガーミンのVenu 3は、フィットネスと健康管理を重視するユーザーにとって、コスパ最強のスマートウォッチです。 この記事では、Venu 3の主な特徴や使用感などその魅力を詳しく紹介します。 引用元：Venu 3 | スマートウォッチ | Garmin 日本 1. Venu 3の主...

Nikeよりペガサスシリーズの最新作【ペガサス４１】が６月に発売されるというプレス発表がありました。 画像元　Nikeがペガサス 41の先進テクノロジーについて発表.オンラインストア (通販サイト) ペガサスシリーズの歴史 ペガサスはNikeが１９８３年に発...

みなさんはランニングするとき、家の鍵や小銭、スマホなどどうしてますか？ポケットに入りきらないし…。 そんな時に便利なのが、「ランニングバック」です。必要な荷物をスッキリ収納することで、快適さとパフォーマンスに大きく向上することができます。...

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毎月１５０キロのランニングを楽しく続けている社会人ランナーのパターテです。今回は、40代ランナーが実際に「買ってよかった！」と感じたランニンググッズ3選をご紹介します。 ３選の内容は… ランニングシューズ スマートウォッチ ワイヤレスイヤホン ク...