お弁当 【今週のお弁当】4月３０日(月)～５月２日(水)その12～15
あまり無理せず今週も気軽にお弁当つくりました。 ようやく４月も終わり５月になりました。 息子の花粉症もだいぶ良くなってきました。 今のところ、残さず食べてくれているので、モチベーションを落とさずにここまでこれてます。 ４月３０日(月) 豚と...
お弁当 おすすめアイテム 【オススメ‼使いやすいランニングバック ジャンル別５選】
みなさんはランニングするとき、家の鍵や小銭、スマホなどどうしてますか？ポケットに入りきらないし…。 そんな時に便利なのが、「ランニングバック」です。必要な荷物をスッキリ収納することで、快適さとパフォーマンスに大きく向上することができます。今...
ランニング 【朝ランニング】朝のランで体と心を活性化
「朝ランニング メリット」について考えたことはありますか？ 朝にランニングをすると、身体にさまざまな良い影響が及ぶことが知られています。例えば、朝ランニングはダイエット効果が期待できます。また、心の健康も向上させる助けになり、健康寿命を延ば...
ランニング 【40代で続けるランニング 5つのメリット】
こんにちは。パターテです。 ランニング歴は5年以上あり毎月150キロを目標としてランニングを続けています。 タイムにこだわりすぎず、楽しみながら走っています。 今回は、そんな私が「ランニングを続けて良かった」と感じたことを5つ紹介します。 ...
お弁当 【お弁当つくりました】お父さんのとりあえずお弁当 その９～１１
おはようございます。パターテです。 今週も高校生の息子のために料理下手な父親がお弁当つくりました。 料理するのは楽しいと思えるようになりました。（まだまだ料理といえるのか……？） …ですが、相変わらず作れるものが少なくてメニューを考えるのが...
個人的ニュース 「本屋でトイレに行きたくなる？！青木まりこ現象の不思議な世界」
こんにちわ。パターテです。 みなさんは、本屋さんに足を踏み入れた瞬間、突如としてトイレに駆け込みたくなったことはありませんか？ これは「青木まりこ現象」というものです。 今回は、「青木まりこ現象」について紹介していきます。 青木まりこ現象っ...
お弁当 【料理初心者のお父さんが作るお弁当】 料理上達への道 その８
今朝はパラパラと雨が降っていて微妙な天気でした。 最近、黄砂もあってずっと部屋干しです。 洗濯物が乾きにくくどんよりした気持ちになります……。 今日もお弁当作りましたので一部のレシピを紹介します！ ２０２４年４月2３日（月） 雨時々くもり ...
お弁当 【料理初心者のお父さんが作るお弁当】 料理上達への道 その７
みなさん。こんにちは！ 週初めで起きるのがつらい💦 今週もお弁当頑張って作っていきたいと思います。 スーパーで買ったものや冷凍食品などを混ぜながらお弁当を作っていきます。 レシピを考えるのって本当に難しい。 作れる料理も少ないし上達するのか...
個人的ニュース 【新社会人必須】読んでおきたい本 ５選
新社会人のみなさま、私は４０代の会社員「パターテ」です。そろそろ社会人生活にも慣れてきたころでしょうか？学生から社会人になることで環境が大きくかわり、人生においても大きな岐路になるのかなと思います。 私が２０年の社会人経験の中で「読んでおい...
お弁当 【料理初心者のお父さんが作るお弁当】 料理上達への道 その６
今年から、訳あって現在、二人暮らし。当然ですが、中学生の時は給食やったけど高校生はお弁当 。私は、料理は初心者でろくにできません。でも、節約もしたいし料理もうまくなりたい！ということで、少し早起きしてお弁当を作ることに決めました。さて、「継...